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"Jamais dans toute l'histoire de l'humanité, le taux de testostérone de l'homme moyen n'a été aussi bas. Ce n'est pas une fatalité."
Dylan Rousselet
Dylan Rousselet
Auteur · Artiste · Coach en santé naturelleCe livre est né de mon propre parcours. J'ai pesé 53 kg pour 1m69. J'avais cherché la diète parfaite, les micronutriments idéaux, l'optimisation totale. Et j'avais tout perdu. Ce n'est pas un livre écrit derrière un bureau. C'est un livre tiré de l'expérience, honnête, illustré à la main.
Ce que le monde moderne fait aux hommes
Perturbateurs endocriniens, lumière bleue, stress chronique, alimentation industrielle. La masculinité s'effondre en silence.
Fatigue chronique même après 8h de sommeil
Testostérone en chute libre dès 25 ans
Mental brouillé, motivation absente
Libido en berne, force physique qui stagne
Ce que tu vas trouver dans le livre
Quatre parties, une direction : redevenir un homme aligné avec sa biologie.
Testostérone, cortisol, mélatonine, LH. Comment chaque hormone influence ta force, ta libido, ton énergie, ton moral.
Perturbateurs endocriniens, champs électromagnétiques, lumière bleue, pornographie, stress chronique. Ce que le monde moderne fait à tes hormones.
Alimentation ancestrale, soleil, mise à la terre, rythme circadien, hormèse, stoïcisme. Des outils concrets, tirés de l'expérience.
12 recettes testées, 9 plantes adaptogènes, top 10 des aliments pour la testostérone. Tout ce qu'il faut pour passer à l'action.
Ce qu'en dit Bastien Intartaglia
"Ce livre, c'est un cri. Pas un cri de colère, mais un cri de vérité. Celui d'un homme qui a ouvert les yeux sur la réalité du vivant, et qui a choisi de ne plus rester spectateur."
Bastien Intartaglia — Le Druide Moderne
Ce livre est fait pour toi si...
Tu n'as pas besoin d'être malade pour vouloir retrouver ta vitalité.
Tu sens que tu n'es plus à 100% de toi-même et tu veux comprendre pourquoi.
Tu t'intéresses à la santé naturelle sans vouloir tomber dans l'obsession.
Tu veux optimiser tes hormones naturellement, sans compléments miracles.
Tu veux te libérer des conditionnements qui t'épuisent plus qu'ils ne t'aident.
Tu es une femme qui veut mieux comprendre la santé masculine.
Tu cherches à te reconnecter à une masculinité authentique et naturelle.
Recevoir le livre
- ✦152 pages imprimées
- ✦Illustré à la main par l'auteur
- ✦Préface de Bastien Intartaglia
- ✦12 recettes santé masculine
- ✦Envoi postal dans les 3 à 5 jours
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